Sebeláska

Naučíte se:

• sebelásce - bezpodmínečnému přijetí sám sebe, svých světlých i temných stránek

• odpustit sám sobě, odpustit druhým

Sebeláska je klíčem ke skutečnému štěstí, spokojenosti, plnosti a zdaru v životě. To, jak pohlížím sám na sebe určuje, jak pohlížím na druhé. Pokud na sebe pohlížím s láskou, teprve potom dokážu pohlížet s láskou i na ostatní a ostatní mohou pohlížet s láskou na mě. Bez úcty k sobě si nemůžu vážit ani druhých a nikdo si nemůže vážit ani mě. Pokud nežiji v souladu sám se sebou, nemůžu žít v souladu ani s ostatními.

Sebeláska je také klíčem ke zhubnutí a transformování postavy - jednou z hlavních příčin nadváhy je nedostatek sebelásky (na toto téma pořádám samostatný kurz)